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實際上，這也是很多愛好者進階的第一個障礙：它做了很多本應該你做的事，極大的降低了你的思維頻率。
這一學就是7年，父母的嗬護加上她平時的鍛煉，不但把她的體質調養好了。從小到大，何穗就是班裏最高的孩子，在她上高一時身高就已經長到178。
這是一個十分不容易找男朋友的身高，不過這樣的身高也讓她很快找到了自己的路。除了身高優勢，何穗還有著比常人白皙的皮膚，加上她十分健美勻稱的身材。在周圍所有人的眼中，何穗早早地具備了所有模特該有的特質。
並且她自己也對模特這個職業有著莫名的向往。每個人年少時都有過成名的夢想，何穗也一樣。
2006年，第十二屆中國模特之星大賽舉辦。
當時的何穗年僅17歲，彼時的她還沒有係統地接受過專業模特相關的訓練。平時的她，更是任性！一頭長發，說剪就剪，還是俏皮又靈動的樣子。
被人指指點點，圍攻到熱搜第一，她無比自信，酷到沒邊的說：女孩兒，管他們呢？“女孩兒可勁兒美可勁兒開心誰愛說？就說去唄！”她的生活，就是簡單直白愛素顏，有時像個小男孩。“想美就美，表露身材，不可恥，想讓自己美得離譜，更顯眼，不可恥，自己要更愛自己，把自己放在第一位，記住，這輩子，我們必須美美的活下去。
”這些年，她剪短過長發，更直接剃成寸頭，如今又回歸溫柔的長發美人，每個人不同階段的不同自己，塑造了今日的熱依紮。願意嚐試各種風格造型，就如她剪過帥氣的短發，甚至剃過圓寸，現在偏愛溫柔的長發。
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